Author: admin

هناك عوامل يمكن من خلالها قياس ومعرفة درجة السمنة للرجل والمرأة وعلى الاكثر تعتمد على هيئة او شكل الجسم بالاضافة الى الطول … كيف يمكن قياس درجة السمنة ؟

ليس بالضرورة أن تكون الحمية الغذائية او التخسيس نافعة لكل جسم بل ان هناك حالات قد تؤدي إلى مشاكل في الجسم وأمراض لهذا يجب ان نحصل على إجابة ضرورية عن مضار الحمية الغذائية … ما هي أهم هذه الأضرار ؟

عصير الليمون يتم التركيز عليه كثيرا في اذابة الشحوم او تنزيل الوزن ويعتبر فعال بشكل كبير. ما هي الحقيقة التي يمكنها أن تكون مهمة لكل قارئ التي تجعل استخدام عصير الليمون مهم من اجل التخسيس ؟

هناك اشاعة تقول ان تناول القليل من الدهون يعني دخول سعرات حرارية اقل الى جسم الانسان ويمكن ان يساهم ذلك في التخسيس … ما هي الحقيقة حول ان الدهون هي عالية السعرات الحرارية ؟

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي الى ظهور حب الشباب وخصوصا لأولئك الذين يكونوا بسن معين وهو قبل البلوغ … هل ممارسة التمارين الرياضية له علاقة لظهور حب الشباب من قريب او بعيد ؟

البروتين هو ليس العامل الاساسي في نمو العضلات ولكنه يعتبر غذائها من اجل زيادة الالياف والحصول على المظهر اللائق… ما هو دور البروتين في نمو العضلات الخاصة بجسم الانسان ؟