كل جسم يختلف عن الآخر من حيث الجينات والتركيبة بالتالي لكل جسم اسلوب خاص بالرجيم او التخسيس التي يمكن ان يتبعها… يمكن الاستعانة بخبير او تكون خبير نفسك … ما هي العلاقة بين الرجيم الصحيح وجسم الانسان ؟

ان كانت المعدة هي الطريق الى قلب الرجل فهي ستكون السبب الرئيسي للسمنة والرشاقة معا… المعدة ايضا هي الطريق نحو تكوين جسم متناسق وبناء العضلات لان الغذاء هو المساهم في بناء الكتلة العضلية … ما هي صحة المقولة بأن المعدة …

هل تعتبر المعدة هي الطريق الى قلب الرجل ؟ Read more »

وزن المرأة المثالي استنادا الى طولها يختلف بشكل كبير عن وزن الرجل نسبة الى طوله… هذا يمكن ان تحكمه بعض المعادلات المهمة التي يمكن الاستفادة منها … كيف يمكن معرفة طول الرجل او المرأة المثالي نسبة الى الطول ؟