هل تناول المكسرات هو احد اسباب زيادة الوزن ؟
لا يمكن التنازل عن المكسرات ولكن في نفس الوقت لا يمكن الاكثار منها.. اي مادة غذائية عند الاكثار منها سوف تؤدي الى نتائج سلبية على جسم الانسان … ما هي الكمية المناسبة من المكسرات التي يجب علينا تناوله يوميا ؟
Leave a Reply