Category: Did you kow

احدى الخدع الكبيرة التي يتعرض لها المقبلين على الرجيم او التخسيس هو نصيحتهم بعدم ممارسة التمارين الرياضية لانها سوف تحفز الجسم على استقبال المزيد من الطعام … ما هي العلاقة بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية ؟

تمارين الجري تصيب الركبة التي تعتبر أهم مفصل لدى الانسان لان بدون هذا المفصل سوف لن يستطيع الإنسان المشي من الأساس … ما هي العلاقة بين تمارين الجري وآلام الركبة التي تحصل لدى الإنسان وهل يمكن ان تؤثر في التخسيس …

هل تمارين الجري لها تأثير سلبي على الركبة ؟ Read more »