لماذا الجوع يسبب التعب والضيق النفسي ؟
الكثير عندما يجوعون يصيب اجسامهم التعب بالاضافة الى الضيق النفسي ويجعلهم غير قادرين على اتمام اعمالهم او إكمال مهامهم اليومية لحين الحصول على وجبة مشبعة … لماذا يشعر الشخص الجائع بالتعب والضيق ؟
Author: admin
هل المشروبات الغازية تساهم في ترطيب الجسم ؟
المشروبات الغازية لا يختلف اثنان على خطورتها ويحث خبراء التغذية على عدم تناولها او شربها لانها تساهم في زيادة الوزن … بالنسبة الى من يعمل في جدول تخسيس او ريجيم هل يمكن شرب المشروبات الغازية ؟
هل تناول الطعام ببطء يساهم في التخسيس وتنزيل الوزن ؟
هناك الكثير من الشائعات التي تطلق في مجال التخسيس او الرجيم وهي اكل الطعام ببطء الذي يمكن ان يجعل أي شخص يشعر بالشبع ولا يحتاج الى تناول كميات أكثر من الطعام …. هل الاكل ببطء يعتبر افضل من الاكل السريع …
هل تناول الطعام ببطء يساهم في التخسيس وتنزيل الوزن ؟ Read more »
هل الدايت يساهم في إنقاص الوزن ؟
الدايت هو تناول كميات قليلة من الطعام اما غير محسوبة ولكن يتم تقليل الكميات التي يتم تناوبها يوميا بشكل تدريجي او عبر اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية … هل يساهم الدايت في انقاص الوزن ؟
ما هو تأثير الرجيم أو التخسيس على البشرة ؟
الرجيم او التخسيس هو عملية إنقاص الوزن تدريجيا تتم عبر الرياضة بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي ولكن أحيانا تتأثر بشرة الشخص الذي يعمل على انقاص وزنه … هل فعلا الرجيم يساهم في تردي البشرة أم أن هذه المعلومة خاطئة ؟
ما هي عوامل نجاح النظام الغذائي في التخسيس ؟
النظام الغذائي للتخسيس يختلف من شخص الى اخر النه يعتمد على ما هو متوفر عمر الشخص بالاضافة الى وزنه وطوله وطبيعة النشاط الذي يقوم به … ما هي عوامل نجاح النظام الغذائي لأي شخص في التخسيس وعملية انقاص الوزن ؟