هل تناول الطعام ببطء يساهم في التخسيس وتنزيل الوزن ؟
هناك الكثير من الشائعات التي تطلق في مجال التخسيس او الرجيم وهي اكل الطعام ببطء الذي يمكن ان يجعل أي شخص يشعر بالشبع ولا يحتاج الى تناول كميات أكثر من الطعام …. هل الاكل ببطء يعتبر افضل من الاكل السريع ؟
Leave a Reply