ما هي عوامل نجاح النظام الغذائي في التخسيس ؟

النظام الغذائي للتخسيس يختلف من شخص الى اخر النه يعتمد على ما هو متوفر عمر الشخص بالاضافة الى وزنه وطوله وطبيعة النشاط الذي يقوم به … ما هي عوامل نجاح النظام الغذائي لأي شخص في التخسيس وعملية انقاص الوزن ؟